¿Sabes lo que sucede cuando tomas jugo de melón en ayunas? ¡Lo usarás de por vida!

Si tenemos un mal funcionamiento de nuestro sistema circulatorio seremos más propensos a padecimientos como la arterosclerosis, la hipertensión e infartos al miocardio, ya que nuestras venas y arterias transportarán sangre con desechos y nuestro corazón tendrá un trabajo más pesado.

Es por ende, que cuidarnos es el primer paso para tener una vida libre de médicos y fármacos. Por lo que comenzaremos a tener algunos síntomas como el adormecimiento o entumecimiento de piernas, pies y manos, mareos, dificultades para respirar, sudoración excesiva y palidez.

Así como también, nauseas, vómitos y hasta desfallecimiento. Por lo tanto, esperar hasta las ultimas consecuencias, no es un lujo que algún ser humano deba darse. Todo ello a causa de la inadecuada nutrición, el exceso de ansiedad y estrés, el consumo exagerado de bebidas alcohólicas y la falta de ejercicio físico.

Por lo cual, mejorar nuestros hábitos y aliarnos a rutinas de vida saludable pueden ser nuestra única salvación. Ingiriendo frutas, verduras, cereales y pescados, podremos obtener importantes componentes tales como vitaminas, proteínas, fibra y Omega 3 que serán base para tener un cuerpo más sano y vigoroso.

Además, eliminando el consumo del tabaco y el alcohol mejoraremos positivamente.

Jugo de melón y uvas verdes “Destapa arterias y regula la circulación sanguínea”

El maravilloso poder de este delicioso jugo antioxidante te permitirá mejorar en cuanto a la circulación de tu sangre, ya que sus propiedades crearán una barrera ante la formación de grasa en las arterias, proporcionándote un organismo más fuerte y saludable.

Ingredientes:

  • 1 rebanada grande de melón chino.
  • 1 taza de uvas verdes.
  • 4 hojas de menta.
  • Agua mineral (la que creas necesaria)

Preparación y modo de consumo:

Deberás iniciar lavando todos los ingredientes para eliminar todos los microorganismos existentes. Ahora tendrás que picar en trozos el melón chino y las hojas de menta y comenzar a mezclar todos los elementos hasta que se forme una mezcla homogénea.

Consumiendo 3 vasos de este remedio por semana comenzarás a protegerte de los terribles padecimientos de una mala circulación.

Además, te daremos algunos consejos finales si quieres mantener un cuerpo sano y alejado de padecimientos y enfermedades:

  • Haz ejercicio cada día.
  • Consume alimentos ricos en potasio como hortalizas y verduras.
  • Bebe una copa de vino tinto al día en la comida principal.
  • No ingieras alimentos con alto contenido en grasas saturadas ya sean lácteos enteros, nata, mantequilla, embutidos o tocino, puesto que ellos pueden incrementar los niveles de triglicéridos y colesterol en tu sangre, dificultando así su circulación.
  • No consumas exceso de sal o sodio.
  • Evitar utilizar prendas muy ajustadas, como calcetines, cinturones o ropa interior que obstaculice la circulación de tu sangre.

Siguiendo estos sencillos consejos y bebiendo el delicioso jugo de uvas y melón podrás seguir disfrutando de un cuerpo sano durante muchos más años !Anímate!

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