Este batido hace milagro: Descubre el zumo verde que te ayudará a perder peso; MIRA COMO SE PREPARA

La “zumoterapia” se ha ganado un lugar muy especial en los últimos años, tras demostrar que es un buen apoyo para aquellas personas que están buscando bajar de peso y mejorar su salud.

La combinación de frutas, verduras y algunas especias en una sola bebida ha permitido aprovechar la concentración de nutrientes esenciales que se requieren para el buen funcionamiento del metabolismo del cuerpo.

No obstante, es importante mencionar que aunque estos zumos son un buen apoyo para quemar grasa y reducir medidas, no se tratan de ningún producto “milagroso” que puede hacer efectos por sí mismo.

Como ya lo mencionamos, se trata de un apoyo o complemento que mejora los resultados de un plan de alimentación saludable y la adopción de una rutina de ejercicios.

En esta oportunidad vamos a compartir la receta de uno elaborado con manzana, pepino y jengibre, el cual se puede consumir de forma regular para mejorar la capacidad del cuerpo a la hora de quemar esos kilos sobrantes.

¿En qué consiste este zumo?

El zumo natural de manzana, pepino y jengibre es una bebida rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, que son fundamentales en cualquier plan de alimentación.

¿Cómo preparar zumo de manzana, pepino y jengibre?

La preparación de este zumo natural es muy sencilla y lo mejor es que todos sus ingredientes se pueden adquirir sin problema en cualquier mercado. ¿Estás lista para aprovechar sus bondades?

Ingredientes
  • 1 manzana verde
  • 1 pepino
  • 1 cucharadita de jengibre rallado (3 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
  • Paso 1. Pela y trocea el pepino.
  • Paso 2. Pela la manzana.
  • Paso 3. Sácale el corazón a la manzana y trocéala.
  • Paso 4. Lleva todo a la licuadora.
  • Paso 5. Añade la cucharadita de jengibre rallado.
  • Paso 6. Añade un vaso de agua.
  • Paso 7. Bátelo todo.
  • Paso 8. Sírvelo y consúmelo bien fresquito.

Para mejores resultados recomendamos tomar este jugo recién hecho y en ayunas, ya que de esta forma sus nutrientes actúan con más efectividad en el organismo.

¡Para tener en cuenta!

El jengibre está contraindicado para aquellas personas con afecciones digestivas activas, tales como:

  • Úlceras.
  • Gastritis
  • Colitis
  • Enfermedad de Crohn.

En caso de padecer alguna de ellas, lo mejor es preparar este zumo sin el añadido de esta especia.

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