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Esto es lo que ocurre si se toman agua hervidas de limón cuando se despierta

La forma de empezar el día es un factor determinante en cómo va el resto de la misma. Comience el día con esta limpieza y la bebida refrescante de limón hervida en lugar de café, y usted no sólo podrá disfrutar de los beneficios de la energía y la salud increíble, sino que también evita el choque final de la mañana que acompaña el consumo de café. Los limones se han utilizado durante siglos para ayudar a la digestión y mejorar el metabolismo.

Aquí están algunos de los beneficios del agua potable hervida limón, así como una receta súper fácil de hacer su propio.

Beneficios para la salud de agua de limón

A pesar del hecho de que los limones son una fruta muy ácido, una vez que se ingieren, tienen un efecto muy alcalinizante en sus niveles de pH sangres. Los estudios han demostrado repetidamente que tiene un pH de la sangre que es ligeramente alcalino puede prevenir muchas enfermedades se arraigue, incluyendo el cáncer. Esta bebida de limón también reduce la inflamación en el cuerpo, una de las principales causas de las enfermedades de estilo de vida que nos acosan.

El agua hervida limón también ayuda en la hidratación de su cuerpo, no sólo con el agua que contiene, sino también porque los limones contienen todos los electrolitos necesarios para que su cuerpo funcione de manera óptima. Los electrolitos se pierden rápidamente cuando se suda debido a la actividad atlética, así como durante las funciones corporales diarias tales como la micción y la pérdida de agua a través de la respiración.

 

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Y como se verá con la siguiente receta, agua de limón hervida tiene un efecto sinérgico cuando se combina con jengibre y ajo, por lo que este elixir un poderoso antioxidante y limpiador de la sangre, con el efecto adicional de acelerar su metabolismo mientras que contiene al mismo tiempo su apetito, haciendo esta bebida una ayuda muy eficaz para perder peso.

Cómo hacer que su elixir limón hervido

Tomar cuatro limones orgánicos, aproximadamente 3 pulgadas de una raíz de jengibre pelado y 4 dientes de ajo pelado. Lavar todos los ingredientes y cortar el limón en 4 trozos. A continuación, tomar los ingredientes y colocarlos en una licuadora o procesador de alimentos y mezclar hasta que se forme una pasta rica. Recuerde que no pele los limones. Las cáscaras son una fuente rica de electrolitos y vitamina C.

Ahora toma la pasta y colocarlo en una cacerola grande con 2 litros de agua filtrada. Agitar esto continuamente a medida que llevar esto a hervir, y luego se deja enfriar naturalmente hasta que esté a temperatura ambiente. En este punto de sufrir una distensión en tarros de cristal de tamaño cuarto de galón y refrigerar para su uso posterior.

Cómo utilizar el elixir

Beber 16 onzas de este al levantarse, cuando el estómago está completamente vacío. Comer un desayuno normal y saludable, y luego tomar otras 16 onzas antes de comer cada comida durante todo el día. Apunta a tres 16 onzas vasos por día para los máximos beneficios. Dado que este es un tratamiento completamente natural, no hay peligro de tomar demasiado. Si encuentras te gusto estar demasiado fuerte, sólo tiene que añadir un poco de miel para endulzar.

Que esperar

Dentro de varios días se sentirá notablemente “más limpia” en el interior, así como más ligero en la escala. También se puede notar una mejor eliminación intestinal y una sensación general de tener más energía. Después de varias semanas, usted notará una disminución significativa del dolor en general, ya que su respuesta cuerpos inflamación vuelve a la normalidad.

Quédate con este programa, y ​​después de haber sentido los efectos deseados, que está bien para reducir a 1-2 vasos por día. Consumir un poco más si se siente un frío que se acerca, o si come alimentos demasiado ricos sobre un día festivo o fin de semana. Mantener un buen suministro de esta potente bebida en la mano en todo momento, y disfrutar de los beneficios de la energía limpia sin fin.

 

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