Come este Pudín de coco y limón y dile adiós al dolor articular

Nuestro objetivo de hoy es para presentar un increíblemente delicioso postre que ofrece sorprendentes beneficios para la salud, al mismo tiempo!

Es un gran bocado, postre o una comida de desayuno.

Esta receta estilo ketogenic- es baja en carbohidratos, pero rica en proteínas de colágeno que tratará el dolor en las articulaciones, mejorar la membrana intestinal y promover el pelo, las uñas y la salud de la piel.

La proteína de colágeno o gelatina ganado alimentado con pasto es una fuente de proteína única que rejuvenece, se cura el síndrome de intestino permeable, fortalecer las articulaciones y mejorar su belleza.

Además, la leche de coco es un ingrediente muy saludable, rica en triglicéridos de cadena media antiinflamatorios (MCT) que se metabolizan rápidamente por el cuerpo y se utiliza para quemar grasa.

El jugo de limón proporciona beneficios para la salud fantásticas, tales como:

  • El jugo de limón regula los niveles de pH en el cuerpo.
  • Previene la formación de cálculos renales.com afirma que “beber una media taza de jugo de limón cada día aumenta los niveles de citrato en la orina. Los estudios han demostrado que este podría proteger contra piedras de calcio en el riñón “.
  • Previene el cáncer.
  • Debido al alto contenido de pectina, que es una fibra soluble que proporciona una sensación de saciedad, evita la pérdida de peso.

 

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Se trata de cómo se prepara:

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de gelatina de carne de vacuno alimentado con pasto (si usted es un vegetariano, utilice 3 cucharadas de copos de agar agar en polvo o en su lugar)
  • ½ taza de jugo de limón
  • 2 tazas de leche con toda la grasa de coco orgánico (en lata)
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla
  • limón o vainilla con sabor dulce de la hoja de Stevia al gusto

Se puede utilizar jarabe de arce o miel para endulzar.

Método de preparación:

Verter 1/2 taza de agua en una cacerola y agregar la gelatina sobre ella. Déjelo a un lado durante varios minutos para que se convierta esponjosa y suave. A continuación, mezclar la leche de coco, jugo de limón y la vainilla en un tazón o un tarro Mason.

A fuego lento, calentar la mezcla de gelatina para que se disuelva. Retirar del fuego y añadir la Stevia o miel y mezclar bien. Después añada inmediatamente en la mezcla de coco limón.

Vierta el pudín en vasos pequeños, y dejar que se enfríe hasta que esté un poco “esponjosa ”.

 

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