Poderoso desayuno energizante (que lo puedes hacer en 30 segundos)

Las mejores mañanas comienzan con un tiro de energización de jengibre, limón y cúrcuma. ¿Quizás se preguntan por qué es esta bebida es tan potente?

Bueno, vamos a empezar con el jugo de limón. Estimula el tracto gastrointestinal y da un impulso a nuestro metabolismo. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias increíbles, un efecto anti-envejecimiento y puede ayudar a perder esas libras de más rápidamente. La cúrcuma es una especia beneficiosa todo alrededor de la salud y puede suprimir el crecimiento de tejido graso, prevenir el daño del ADN y tienen un efecto anti-envejecimiento, así.

Incluso se puede preparar esta mezcla de antemano, congelar un lote grande de este energizante y justo tenerlo listo para mañana.

La última mañana jengibre, Toma Limón + Cúrcuma

Ingredientes

  • 3 limones (2 pelados, 1 con la cáscara)
  • Un pedazo de 2 pulgadas de jengibre
  • 1 a 2 cucharaditas.cúrcuma en polvo (opcional)
  • 1 vaso de agua

 

Preparación

Tirar todos los ingredientes en la licuadora, mezclar bien y verter la mezcla en una bandeja de cubitos de hielo para congelar. Cuando estén congelados, transferirlos en un recipiente hermético y guardarlos en el congelador. Todas las mañanas sacar un cubo y agregarlo a un vaso de agua caliente. Se agita durante 30 segundos y beben. Disfrutar del increíble impulso de energía que te permitirá seguir adelante durante todo el día, una sensación fresca y rejuvenecida.

 

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