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AQUÍ ESTÁ EL SECRETO PARA DORMIR MEJOR, QUEMAR MÁS GRASA Y AUMENTAR LA ENERGÍA!

A todos nos gusta la miel y fácilmente podemos decir que la miel es uno de los ingredientes más saludables del planeta! La miel contiene una variedad de vitaminas y minerales. El tipo de vitaminas y minerales y su cantidad depende del tipo de flores utilizadas para la apicultura. Comúnmente, la miel contiene vitamina C, calcio y hierro. Si comprueba el contenido de vitaminas y minerales en el azúcar regular de cualquier otra fuente, se dará cuenta de que sea completamente ausente o insignificante.

También debe saber que la miel tiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos de gran alcance, por lo que es a menudo utilizado como un antiséptico natural en la medicina tradicional. La miel contiene nutracéuticos, que son muy eficaces para la eliminación de los radicales libres del cuerpo. Como resultado, mejora la inmunidad  de nuestro cuerpo contra muchas condiciones, incluso los potencialmente mortales como el cáncer o enfermedades del corazón.

La miel es azúcar natural casi el 80% y el 18% de agua, mientras que el 2% restante son vitaminas y minerales, polen y proteínas. El azúcar que contiene no es malo para usted cuando se consume en cantidades moderadas. Es bastante saludable debido a sus vitaminas y minerales.

Beneficios de la Miel para la salud:

 

  1. Proporciona más energía– muchos atletas profesionales de todo el mundo utilizan la miel como un pre eficaz y fuente de energía después del entrenamiento! La pregunta del millón de dólares – por qué? Bueno, eso es fácil de responder – ya que no causa el azúcar en la sangre baje después del pico inicial. le dará más energía y velocidad. En lugar de beber bebidas gaseosas, que son altos en azúcar, se debe comer un trozo de pan con una cucharada de miel.

 

  1. Reduce la presión arterial– cómo funciona esto: así, la miel contiene hidratos de carbono que son conocidos como oligosacáridos, que funciona como un antioxidante y un mecanismo reductor de la presión arterial increíble, en caso de que sufre de presión arterial alta puede tratar de incorporar una cucharada de la miel en su dieta diaria.

 

  1. Alivia las náuseas– bien, si se combinan la miel con limón – se puede utilizar este poderoso remedio contra las náuseas. Muchas mujeres embarazadas en todo el mundo, que sufren de enfermedad de la mañana utilizan este procedimiento. El limón le ayudará a eliminar las toxinas de estómago agitado y la miel mejorará su poder limpiador.

 

  1. Se usa para tratar la tos – los expertos dicen que usted debe consumir 2 cucharaditas. de miel – 30 minutos antes de irse a dormir! ¿Por qué – porque puede suprimir la tos nocturna. Esto es eficaz para adultos y niños mayores de 1.

 

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  1. Mejora el sueño– si se mezcla un poco de miel y la sal del Himalaya, y consumir antes de ir a dormir, que le ayudará a dormir como un bebé. ¿Cómo funciona esto – así, la sal rosa del Himalaya tiene un alto contenido de magnesio que reduce la hormona del estrés cortisol, y que le ayudará a conciliar el sueño mucho más fácil. La miel apoya y mejora las funciones del hígado y otros órganos mientras duerme. Cómo utilizar este remedio – así, se debe mezclar 5 cucharaditas de miel y 1 cucharadita de sal del Himalaya, y almacenarla en un frasco. Disolver 1 cucharadita de esta mezcla debajo de la lengua antes de ir a dormir! Usted se sorprenderá por los resultados.

 

  1. Cura las heridas y quemaduras– los expertos dicen que esto se debe principalmente a sus potentes propiedades antibióticas. Cómo usarlo – es muy simple – sólo tiene que frotar sobre la zona afectada. También puede ayudar a deshacerse de acnes.

 

  1. Se usa para tratar la caspa– usted también sabe que la miel funciona muy bien contra los síntomas más severos de dermatitis seborreica (raspado y la caída del cabello) y la caspa? ¿Cómo funciona esto – bueno, esto se debe principalmente a sus antifúngicas, antibacterianas y propiedades antioxidantes. Cómo se usa – simplemente hay que frotar una mezcla de miel con agua tibia en el cuero cabelludo, dejar que se quede durante 3 horas, y luego suavemente enjuague con agua tibia. Repita este procedimiento cada día hasta que los síntomas desaparezcan. Mantener un cuero cabelludo saludable mediante la aplicación de la miel una vez a la semana.

 

  1. Quema la grasa – usted debe consumir 1 cucharada. de miel antes de irse a dormir! Este método puede ayudar a quemar grasa mucho más rápido! ¿Cómo funciona esto – así, la miel acelera el metabolismo y reduce las hormonas del estrés mientras duerme. Se puede combinar con la canela para hacer un té de desintoxicación.

Bueno, esto significa que usted debe consumir la miel todos los días! La miel es uno de los más deliciosos ingredientes con un tono de beneficios para la salud. Puede agregarlo a su té, café o en un pedazo de una tostada de pan integral. Realmente esperamos que encuentre útil este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares. ¡Gracias y que tenga un buen día!

 

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