Poderoso jugo para mejorar la circulación

El jugo de col es un excelente remedio casero para mejorar la circulación, este vegetal ayuda a aumentar la cantidad de oxígeno y las células rojas de la sangre, el fortalecimiento de la circulación y la mejora de la respiración celular.

Receta del jugo de la col para mejorar la circulación

Ingredientes

  • 1 puñado de col;
  • 1 naranja
  • 300 ml de agua;
  • azúcar;

Modo de preparaciٕón

Preparar este remedio casero es muy fácil, basta con lavar los ingredientes, cortar la naranja por la mitad y extraer su jugo con la ayuda de un exprimidor. Más tarde todos los ingredientes deben añadirse en una licuadora y después de haber sido bien batido, el jugo está listo para ser servido. Lo ideal es beber este jugo en la mañana.

 

Vea también ►  Jugo de sandía y naranja para la infección urinaria

 

Además de mejorar la circulación, la col es rica en calcio, hierro y vitamina A, esta mezcla de nutrientes hace que sea un importante aliado contra las enfermedades de los huesos, contra la anemia e incluso alteraciones en el hígado. Aumentar su ingesta diaria de col y tener una mejor calidad de vida.

 

VIDEO INTERESANTE >>>

Comments

comments

Leave a Reply