Pierde Hasta 5 Kg en 7 Días Con Este delicioso Cóctel

El desayuno es delicioso y saludable, se quema kilos y es por eso es que es el alimento ideal para el inicio del día.

Este cóctel es uno de los desayunos más sanos y deliciosos, ya que contiene vitaminas y minerales que mejoran la apariencia de la piel, normalizaran el metabolismo y fortalecen el organismo.

Al consumir este cóctel, sobre una base diaria, usted ayudará a su cuerpo para fácilmente deshacerse de las toxinas, y al mismo tiempo la limpieza de los intestinos.

Resuelve el problema de los intestinos perezosos y estreñimiento muy fácilmente; también quema grasas y normaliza peso. Contiene copos de avena que son beneficiosos para el consumo para el almuerzo, también.

Al consumir este cóctel, después de un mes, usted perderá fácilmente de 3 a 5 KILOS DE SU PESO EXTRA. SU complexión de la piel, el cabello y las uñas se vuelven más saludables, y los lagares de su estómago poco a poco se quemaran:

 

INGREDIENTES PARA CÓCTEL CON KÉFIR

– 300 ml kéfir [o yogur bajo en grasa]

– 2 cucharadas de copos de avena

– 1 cucharadita de semillas de lino molidas

– 1 cucharadita de polvo de cacao

– 5-7 ciruelas secas

 

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PREPARACIÓN:

El desayuno debe ser preparado la noche anterior para el día siguiente. Verter las ciruelas secas con 100 ml de agua caliente, cubrir y dejarlos durante 5-10 minutos.

Mientras que las ciruelas pasas en remojo, en otro bol ponemos copos de avena, semillas de lino y el cacao. Verter con kéfir y mezclar los ingredientes enteros. Picar o poner las ciruelas pasas hinchadas en una licuadora y añadirlos a la mezcla de copos de avena, semillas de lino, el cacao y el kéfir.

Mezclar bien y lo puso en un congelador. A la mañana siguiente lo saca del congelador y se come su desayuno saludable y delicioso. Por un corto tiempo los resultados serán visibles.

 

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