PONGASE ESTE SIMPLE ACEITE NATURAL EN LOS PIES 10 MINUTOS ANTES DE ACOSTARSE Y OBSERVA LO QUE SUCEDE

Según las estadísticas, el número de personas que sufren de insomnio y otros trastornos del sueño se ha incrementado dramáticamente en los últimos años.

Este problema trae otros problemas de salud. Se puede disminuir la calidad de su vida y que se sienta nervioso todo el tiempo.

Esto es un estado muy grave de salud, y como resultado de la desesperación muchas personas están acudiendo a las pastillas y otros medicamentos recetados por sus médicos.

La buena noticia es que no hay necesidad de hacer esto ya que de forma natural vamos a resolver su problema. Se trata de  un aceite simple, tiene sólo 3 ingredientes. Esta receta que podría proporcionar las 8 horas de sueño, que se requieren para una mente sana y cuerpo sano.

Ahora vamos a proceder a enseñarte la manera de preparar y usar este aerosol. Obtendrá el mejor efecto si se aplica el aerosol en los pies debido a que son los poros princípiales y que serán absorbidos fácilmente en la piel.

Preparación del spray hecho en casa para la mejora del sueño

 

Los ingredientes que se necesitan:

10 gotas de aceite esencial de lavanda

10 gotas de aceite esencial de manzanilla

4 onzas de aceite de magnesio

 

Método de preparación:

Pon el aerosol en  un recipiente de vidrio (4 onzas) y todo lo que debe hacer es verter todos los ingredientes en el mismo y agitar bien.

Pulverizar la mezcla en sus pies cerca de 10 minutos antes de irse a dormir.

 

¿Cuáles son los beneficios de estos ingredientes?

El aceite de lavanda hará que se sienta relajado. Debe tener cuidado con él porque es fuerte y debe utilizarse sólo diluido. No utilice este aceite con los niños.

El aceite esencial de manzanilla tiene un gran efecto de calmante y la gente por lo general lo utilizan para el tratamiento de trastornos del sueño y ansiedad.

El aceite de magnesio se recomienda para uso externo e interno. También es ideal para el tratamiento de los calambres, trastornos del sueño y problemas de digestión.

 

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