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¿Qué causa la gastritis?

Una de las principales causas de la gastritis aguda y crónica es una infección de la mucosa del estómago por una especie bacteriana llamada  Helicobacter pylori. Por lo general, esta bacteria infecta primero el antro del estómago (mucosa del estómago sin células productoras de ácido) de forma aguda y puede progresar a infectar a la mayoría o la totalidad de la mucosa del estómago con el tiempo (gastritis crónica) y permanecer allí durante años. Esta infección genera una respuesta inflamatoria fuerte inicial y, finalmente, una inflamación crónica a largo plazo con cambios en las células intestinales se puede desarrollar. Otra de las principales causas de la gastritis aguda y crónica es el uso (y abuso) de los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE).

 

¿Cuáles son los síntomas de la gastritis?

Sorprendentemente, en muchas personas, la gastritis a menudo no produce síntomas y se diagnostica sólo cuando se examinan las muestras de la mucosa del estómago para otras enfermedades sospechosas. Sin embargo, cuando se presentan síntomas de gastritis, los síntomas más comunes son los siguientes:

Dolor abdominal (quema intermitente o constante, agarre o punzante) a menudo acompañados de náuseas y vómitos

Diarrea

Pérdida de apetito

Distensión

Eructos

 

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¿Cuáles alimentos alivian la gastritis?

La Universidad de Maryland profesionales de la salud y otros sugieren evitar los alimentos que son picantes, ácidos, grasos o fritos ayudará a reducir los síntomas. Por otra parte, también se recomienda la reducción del estrés. Cambios en la dieta, tales como el té de jengibre y / o té de manzanilla con miel según los informes, alivia los síntomas de gastritis, mientras que las cebollas, el ajo , arándanos , manzanas y apio pueden detener el crecimiento de H. pylori.

Los alimentos que pueden detener el crecimiento de H. pylori y alivia los síntomas de la gastritis son:

Tés ( verde )

Yogurt

Menta

Salvado de trigo

Jugo de zanahoria

Agua de coco

Vegetales de hoja verde

Cebollas

Ajo

Manzanas

Frutas frescas (Menos la banana)

Apio

Jugo de arándano

Col rizada

Brócoli

Perejil

Tomillo

Los alimentos de soya

Leguminosas (frijoles, arvejas y lentejas)

 

¿Cómo se previene la gastritis?

El consumo de alcohol, los AINE, o fumar causa gastritis, el tratamiento de un individuo y la prevención es detener el consumo o el uso de estos productos.

Evitar situaciones que pueden ocasionar productos químicos, radiación o alguna ingestión de toxinas.

Puede ser más difícil evitar algunas de las causas infecciosas de la gastritis, pero una higiene adecuada, lavarse las manos, y comiendo y bebiendo alimentos y líquidos solamente limpiados o tratados de manera adecuada son formas saludables para disminuir el riesgo de padecer gastritis de agentes infecciosos.

 

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