IMPRESIONANTE! Después de leer esto, no dejaras de dormir con medias “calsetines”

El no dormir bien, podría causar numerosos problemas de salud. Sin embargo, muchas personas les resulta difícil dormir con libertad.

¿Por qué las medias me ayudan a dormir mucho mejor?

El uso de medias durante el sueño le ayudará a mantener los pies calientes. Esto ayuda a dilatar los vasos sanguíneos de los pies y esto le ayudará a dormirse más rápido.

El uso de las medias por la noche no es nada más para darle un buen sueño, sino que tienes otros beneficios

 

Las medias También se pueden utilizar para los siguientes beneficios:

 

  1. Prevenir sudor nocturno 

Como se ha señalado por Cleveland Clinic, el uso de las medias en la cama puede deshacerse de la vigilia o la pérdida de sueño debido a los sofocos y / o sudores nocturnos. Porque las medias ayudan a controlar la temperatura del cuerpo que podría ser una solución perfecta para ayudar a resolver los sofocos leves y sin aplicar las opciones más extremas, como la terapia de reemplazo hormonal.

 

  1. Ayuda con la enfermedad de Raynaud

La condición de Raynaud es una condición poco común que afecta a las células de la sangre de un individuo, y conduce a una reacción exagerada a temperaturas frías, lo cual, en casos extremos, pueden dar lugar a úlceras o necrosis (muerte del tejido). El dormir con medias ayuda a regular la temperatura corporal.

 

  1. Mejorar la piel seca

Aquellos que se encuentran con la piel seca pueden ver muchas veces los pies agrietados, especialmente en la temporada de invierno cuando la temperatura baja. Esto puede causar mucho dolor.

Haciendo uso de una crema hidratante adecuada a sus pies antes de dormir, y poniendo media limpia hecha de algodón evitará pies secos por la mañana.

 

  1. Reducir la Fiebre

Remojar las medias en vinagre de sidra de manzana antes de ir a la cama puede ayudar a bajar la fiebre si usted tiene. El vinagre es eficaz para aumentar el flujo de sangre y bajar la fiebre. Además, este remedio tiene la capacidad de fortalecer su sistema inmunológico.

 

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  1. Evitar la tos

Este remedio ruso implica poner mostaza en polvo seca dentro de sus medias y el uso de otro par de medias en la parte superior. Se ha demostrado para detener la tos.

 

  1. calentarse los pies

Comer pimienta roja aumenta la circulación en sus dedos de los pies y los dedos las manos. Por lo tanto, cuando se pone de cayena (o especias de pimienta roja) en sus zapatos o medias, que, esencialmente, hace lo mismo. La aplicación de cayena tópicamente hace que los vasos sanguíneos bajo la piel de los pies a dilatarse. Esta acción estimula el flujo de sangre extra y proporciona calor en los pies. Para algunos, la sensación de calor puede ocurrir inmediatamente mientras que para otros, el calor aumenta gradualmente con el tiempo. Esto también depende de la cantidad de pimienta que utiliza.

 

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